ÉDES CIKKEK, HÍREK, INFORMÁCIÓK

A levendula ennyi mindenre jó: így használd fel

A levendula ennyi mindenre jó: így használd fel

A népi és tudományos gyógyászat is elismeri a levendula jótékony gyógyhatásait, kívül belül kezelhetjük vele magunkat, sőt, pompás lila színét és ízét ételekben is bátran használjuk fel!

Ebben a cikkünkben a hajöblítő, lábfürdő, és egy ínyenc latte receptről is olvashatsz.

 

A levendula gyógyhatása

 

Antibakteriális, görcsoldó, gyulladáscsökkentő nyugtató, keringésjavító, immunrendszer erősítő, fájdalomcsillapító és gombaölő hatású.

Értékét a benne levő linalil-acetát tartalma fejezi ki (min. 35%).

Epeműködést fokozó hatása miatt a levendula a puffadás és az emésztési zavarok ellen is hatékony gyógyteaként elkészítve, illetve a szárított levendulával megszórt görög joghurtot is bátran fogyasszuk, hiszen jótékonyan hat a belekre.

Stressz és alvászavarok esetén is érdemes a levendula illóolajához fordulnunk, például párologtatni, fürdővízbe cseppenteni, esetleg levendulával töltött párnát is választhatunk, hiszen a levendula bizonyítottan stresszoldó, csökkenti a pulzusszámot, és a vérnyomást, ezáltal hamarabb tudunk el lazúltabb állapotba kerülni egy fárasztó nap után is.

Levendulát fejfájásra is? Igen!

Figyelem: az illóolajokat külsőleg se alkalmazzuk töményen, mert akár égési sérüléseket is okozhatnak. Jó tudni, hogy a levendula illóolaja az előírt, kis mennyiségben stresszűző, nyugtató hatású, túladagolva azonban épp az ellenkező hatást válthatja ki: felpörget!

A levendulának nemcsak a gyógyászatban, hanem a háztartásban is hasznát vehetjük.

 

Levendula, mint hajápoló

Enyhe korpásodásra kiváló gyógyír a levendulás hajöblítő.

Keverjünk össze 15 csepp illóolajat, 2-2 evőkanál olíva-, és mandulaolajjal, majd adjuk hozzá kb. fél liternyi vízhez. Hajmosás után masszírozzuk a még nedves fejbőrbe ezt a keveréket, majd engedjük hatni egy órán keresztül. Hajunkat csavarjuk törölközőbe, a hatóidő letelte után egyszerűen mossuk le meleg vízzel.

 

Csípésekre is használjunk levendulát!

Nyáron valószínűleg az egyik legáldásosabb hatása mégis az, hogy kiválóan enyhíti a szúnyogcsípés okozta viszkető, égő érzést, illetve csökkenti a kialakult duzzanatot. Kifejezetten hasznos megoldás lehet tehát, ha érzékenyek vagyunk az erre a célra használt kemikáliákra, esetleg gyermekeknél szeretnénk megakadályozni a vakarás okozta sebek kialakulását. Oldjunk fel 10-15 csepp levendula illóolajat kb. egy deciliter desztillált, vagy felforralt és lehűtött vízbe, töltsük kis szórófejes flakonba, így egész nyáron használhatjuk.

 

2 levendulás recept

Cikkünkben egy különleges levendulás latte recepttel, illetve egy olyan hasznos otthoni praktikával készültünk, amely nemcsak nyáron, de egész évben hasznos lehet azok számára, akiknek lába, talpa folyamatos, intenzív igénybevételnek van kitéve ebből következően nap végén gyakran tapasztalnak fájdalmakat.

 

Levendulás latte

A lattéhez először egy levendulateát készítünk.

A levendulás teák készítése igen egyszerű, ugyanakkor kezdetben némi kísérletezést igényelnek a megfelelő intenzitás megtalálása miatt.

Ha nem szeretnénk túlzottan markáns, szappanszerű ízeket, akkor először csak egy csipetnyi levendulát keverjünk össze a kedvenc zöld-, vagy feketeteánkkal és kóstoljuk meg.

A latte elkészítéséhez az eredeti receptúra szerint két evőkanál levendula virág szükséges négy csészényi vízhez (itt most más teát nem használunk).

Forraljuk fel a vizet, tegyük bele a teatojásba zárt levendula virágot, majd hagyjuk állni legalább 15 percen keresztül.

Ezután melegítsünk tejet a tűzhelyen egy edényben, de vigyázzunk, nehogy odaégjen.

Ha a tej kellően felmelegedett, habosítsuk tejhabosítóval, a megszokott módon próbáljunk meg minél krémesebb, lágyabb állagot elérni.

A levendula teát lassan adagolju ka habos tejhez, majd díszítsük friss vagy szárított levendulával. Behűtve, jégkockára öntveigazi nyári különlegesség.

 

Fájnak az izmai? Lazítson gyógynövényekkel, mutatjuk, hogyan!

levendula ennyi mindenre jo1

 

Levendulás borogatás talpfájdalom enyhítésére

 

Melegítsünk fel fél liter vizet egy edényben, majd adjunk hozzá 2-2 csepp levendula és borsmenta olajat. Ameddig a víz felmelegszik, masszírozzuk át talpunkat finoman, már ezzel is javíthatunk a vérkeringésen.

Ha összekevertük az illó olajakat a vízzel, helyezzünk bele 1 vagy 2 rongyot, hagyjuk a főzetben 5-10 percig, ezután csavarjuk ki alaposan, majd tekerjük be vele fáradt talpunkat akár a bokáig is.

Lábunkat polcoljuk fel, majd 20 percig hagyjuk hatni.

A borogatást cserélhetjük, amíg időnk engedi...Garantáltan sokat javít talpunk vérkeringésén, ráadásul az álló munkát végzők, esetleg műkövön dolgozók számára segít elkerülni a sarkantyú kialakulását is.

Forrás: health.com, doctorshealthpress.com

Vissza

Kapcsolódó bejegyzések